La curcuma è una spezia famosa per le sue numerose proprietà benefiche, utilizzata da secoli in particolare nelle culture orientali. Ecco quali sono le principali proprietà. Che cos’è? Quest’erba discende dalla famiglia delle spezie dello zenzero ed è ampiamente utilizzata in India, Asia e America centrale. Migliorare infatti il colore e il sapore degli alimenti. …
Valutare il benessere del cuore senza strumenti
Ecco alcune piccole indicazioni su come valutare il benessere del cuore quando non si hanno a disposizione strumenti medici. Come sentire il polso Per controllare la frequenza, il ritmo e la regolarità cardiaca bisogna ascoltare il polso. Ogni pulsazione corrisponde al battito del cuore che pompa il sangue nelle arterie. La forza delle pulsazioni aiuta …